到了12月份，太阳也偷懒只发光不发热，除了提醒大家分辨白天黑夜之外，它"一无是处"。但考研儿不能偷懒，正是冲刺的最关键时期，怀揣考研热情的同时需要落实行动，做到保持复习效率，避免天气的冷却导致效率的"低温"。那么考研儿如何在寒冷的冬季保持效率？不防试试参透以下禾虎考研宝典。

一、营造舒适的学习环境

（1）调节室内温度和光线

寒冷的天气容易让人手脚冰凉、身体蜷缩，影响学习状态。如果在室内学习，要确保室内温度适宜。可以使用空调、暖气等设备，将室温调节到18 - 22 摄氏度左右，这个温度范围能让人感觉比较舒适，同时也不会因为过于温暖而使人困倦。

光线也很重要，充足而柔和的光线有助于保护眼睛和提高注意力。白天尽量利用自然光，让学习环境明亮通透；晚上则要使用台灯等辅助照明设备，选择色温在4000 - 5000K 的暖白色灯光，避免过亮或过暗的光线。

（2）打造整洁有序的学习空间

保持学习桌面的整洁，只摆放与当前学习任务相关的书籍、笔记本和文具。杂乱的环境容易让人分心，而一个有序的空间可以提高学习的专注度。可以准备一些收纳工具，如文件盒、书架等，将学习资料分类整理好。

另外，为自己打造一个相对安静的空间。如果周围环境比较嘈杂，可以使用耳塞或者降噪耳机来减少外界干扰。